しっとりオカラ♪ 

ごはん
タラのオニオンソースかけ
炒りおから
具だくさん汁(ささみ、いんげん、麩)

おやつ:ヨーグルトパン

昔、湯葉屋さんの店先に「ご自由にどうぞ♡」とオカラが置いてありました。
ほくほく、ホワホワなおからでした(*^-^*)
今は、スーパーで乾燥おからを見かけることが多いですね。

だくさんの出汁を含ませたオカラは、うまみがたっぷり♡
大好きな具を、アレンジしてみてくださいね♡