ご飯
カレイの煮つけ
切干大根炒め
みそ汁（玉ねぎ・なめこ）

”煮つけ”という言葉だけで、難しそうなハードルの高い料理に感じるのは、
私だけでしょうか？(#^.^#)？

給食の先生から、こんな話を聞きました(*^_^*)
「魚の匂いが気にならないように、サッと湯通ししたのよ～♡」
魚は、とてもふっくらした味わいでした♡

魚30ｇに対して、砂糖1.5ｇ、醤油1.5ｇ、みりん1ｇで調味しています(*^_^*)

購入された魚のグラム数に合わせて作ってみてくださいね♡