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鶏肉の和風豆乳ソース スパゲッティ
なすと人参のさっぱり炒め
スープ(キャベツ、ごぼう)
なすびは、味付けをする前に、下茹でをしたり、蒸したり、炒めたり・・・味付けをする前に、火を通しておくと、少ない調味料でも十分に味がしみます(*^_^*)にんじんも、下茹でをして、少し軟らかくしてから炒めます!ごま油を加えているので、冷めても風味があり、とても美味しいおかずです!
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