ごはん（ふりかけ）
タラのオニオンソースがけ
鶏肉とひじきの炒り煮
みそ汁（白菜、油揚げ）

ひじき料理、ご家庭では、それぐらいのペースで登場しますか？
登場回数が少ない食材に上がるのではないでしょうか？
水に戻して、フライパンで野菜と一緒にジュジューして、出汁を足して
コトコト煮ます！「あれ？楽ちん？」って思ってくださると嬉しいです。

子ども達から「美味しいね！」って声が聞こえてきました。
どうぞ、ご家庭でも試してみてください♡